Treinamento Funcional
Modalidade de exercícios onde trabalhamos o corpo de forma global, enfatizando funções articulares, padrões de movimento (puxar, empurrar e dominâncias de quadril ou joelho), aptidões físicas (mobilidade, flexibilidade, força, equilíbrio), capacidade cardiorrespiratória e funções específicas de trabalho, lazer e esportes.
Benefícios
Realizar o treinamento funcional com um fisioterapeuta especializado garante resultados mais eficazes na melhora da performance em atividades de vida diárias, laborais e esportivas, através de um atendimento individualizado, com correções de gestos e biomecânica durante a execução dos exercícios, além do conhecimento sobre a anatomia e patologias, o que permite um início antecipado da prática, potencializando o resultado da reabilitação.Pra quem é indicado
Para pessoas de qualquer idade que queiram praticar uma atividade física orientada para prevenção de lesões, melhora da performance no esporte e para quem precisa dar continuidade no processo de reabilitação após alta fisioterapêutica ou médica.Nossos serviços
- Avaliação funcional
- Exame físico com testes funcionais
- Programa de exercícios individuais e personalizados
- Programa de treinos de prevenção conforme modalidade esportiva